がん検診DAY｜苦手なバリウムを乗り越えて、nana’s green teaでご褒美モーニング

がん検診
2026.01.20

年に一度のがん検診。

アラフィフになると「大事なのは分かってるけど…正直めんどう」って思いませんか？

今日は私が一番苦手なバリウム検査を受けてきた話と、

そのあとに立ち寄ったナナズグリーンティーのモーニングで気持ちが落ち着いたお話です。

目次

  • アラフィフ、がん検診は避けて通れない
  • やっぱり苦手…バリウム検査
  • 検診後の楽しみを用意しておく作戦
  • ナナズグリーンティーでモーニングタイム
  • がん検診は「自分を大事にする日」

アラフィフ、がん検診は避けて通れない

40代後半〜50代に入ると、

周りでも体調の話や病気の話が増えてきますよね。

「元気だから大丈夫」じゃなくて、

元気なうちにチェックしておくのが大事だなぁと実感。

分かってはいるけど、気が重いのも本音です。

やっぱり苦手…バリウム検査

正直に言います。

バリウム、何度やっても慣れません。

  • 味が苦手
  • ぐるぐる回される
  • 終わった後もしんどい

それでも

「未来の自分のため」と思って、

今日もなんとか頑張ってきました。

検診後の楽しみを用意しておく作戦

最近は、検診の日は

必ず“終わった後の楽しみ”をセットにしています。

・美味しいモーニング

・カフェでゆっくり

・ちょっとした自分へのご褒美

これがあるだけで、気持ちが全然違うんですよね。

ナナズグリーンティーでモーニングタイム

検診後に向かったのは、ナナズグリーンティー。

和カフェの落ち着いた空間で、

体にやさしいモーニングをゆっくり。

バリウムで疲れた胃にもやさしくて、

「あぁ、頑張ってよかった…」って素直に思えました。

がん検診は「自分を大事にする日」

がん検診って、

我慢とか義務みたいに感じがちだけど、

実は

これからの自分を大切にするための日なのかもしれません。

苦手なことをちゃんとやって、

そのあとに少し自分を甘やかす。

アラフィフには、こういうバランスがちょうどいい気がします。

検診後は、温かいお茶やスープもおすすめです👇️







まとめ

・バリウムはやっぱり苦手

・でも、がん検診は大事

・終わった後の楽しみがあると頑張れる

同じように

「検診イヤだな…」と思っているアラフィフの方、

ぜひご褒美セットを用意してみてくださいね。

今日も自分、お疲れさまでした☕️